あれ？食べ過ぎたのに太らない。

こんにちは！

Body Leapパーソナルジムトレーナーの相原です！

ちょっと遅れていますが、最近スタバの期間限定【メロン of メロンフラペチーノ】にはまっております！

メロン味系のものは大好きではありますが、マイプロテインのEAAメロン味はきつかったです・・・

翌日には体重が増えてはいますが、すぐに戻るのです。

ここで「たまに好きなものを食べても太らないんだ」と気付けるのです！

ただ、努力との線引きが難しいですよね。

多少の努力はいるもののやり過ぎてしまうと【我慢】と【無理】が出てきてしまう。

ここで一つアドバイスをさせていただくと、ダイエットの事ばかり考え過ぎない方が良いと思います。

考え過ぎると、いろいろなダイエット法に手を出し、何が正解なのか分からない状態に陥ってしまい、ストレスの原因になります。

気楽に力を抜いてダイエットを進めてください！

また、信頼できるトレーナーからアドバイスをもらうのいいと思います！！

岡崎・幸田・安城・西尾・蒲郡

三河地区にお住まいで

・身体をかっこよく、美しく引き締めたい

・ダイエットジムを探しているけど、どこがいいの？

一度、Body Leapへ遊びに来てくださいね！

ダイエット支援Body Leapパーソナルジム

2022年6月21日OPEN予定！！

無料カウンセリング受付中！

駐車場完備で安心！

愛知県岡崎市緑丘2丁目8-6

お問い合わせ：info@body-leap.com

代表：相原勢也

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