免疫力を高める食事の基本

こんにちは！

Body Leapパーソナルジムトレーナーの相原です！

気温が25度を越えるのが普通になってきましたね。

梅雨前のはずですが本格的に夏に向かってるって感じがしますね。

夏は熱中症や脱水症状、日焼けなど外にいるだけでも体調を崩してしまうことも多いと思います。

夏前にしっかりと三食を食べ、栄養バランスの整った食事を心がけて免疫力の高い身体を作っておきましょう！！

ダイエットにおいても免疫力はとても大事です！

免疫力が高ければ、元気に一日を過ごせますので、食事が偏ってしまっている方はぜひ、Body Leapパーソナルジムへご相談ください！

岡崎・幸田・安城・西尾・蒲郡

三河地区にお住まいで

・身体をかっこよく、美しく引き締めたい

・ダイエットジムを探しているけど、どこがいいの？

一度、Body Leapへ遊びに来てくださいね！

ダイエット支援Body Leapパーソナルジム

2022年6月21日OPEN予定！！

無料カウンセリング受付中！

駐車場完備で安心！

愛知県岡崎市緑丘2丁目8-6

お問い合わせ：info@body-leap.com

代表：相原勢也

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