日常生活で太らない意識

こんにちは！

岡崎市のパーソナルジム Body Leapパーソナルジム代表トレーナーの相原です！

皆様、日常生活での太らない対策はされてますか？

太らない対策をする中で大切なことは、食事内容の改善、適度な運動習慣をつける、睡眠時間を確保、ストレスを溜め込みすぎない、アルコールをなるべく少量を意識。

これらの意識は太らないだけではなく、生活習慣病の予防効果も非常に高いのです。

なぜなら、肥満が生活習慣病を招くトリガーになってしまうのです。

生活習慣病が発症する多くの要因がこの肥満にあります。

健康的で美しい、かっこいい体を維持していきましょう！！

Body Leapパーソナルジムは、高級ホテルのような清潔感のあるおしゃれな空間をご用意したパーソナルジムです！

完全個室のプライベートジム担当トレーナーとマンツーマンで集中してトレーニングを行うことが可能です。

名鉄バス緑丘バス停から徒歩1分で岡崎緑丘郵便局のすぐ隣で分かりやすい所にあります。タオル、ミネラルウォーター、プロテインを無料でご提供しております！

駐車場は広々としております。

岡崎・幸田・安城・西尾・蒲郡

三河地区にお住まいで

・身体をかっこよく、美しく引き締めたい

・ダイエットジムを探しているけど、どこがいいの？

一度、Body Leapへ遊びに来てくださいね！

ダイエット支援Body Leapパーソナルジム

無料カウンセリング受付中！

駐車場完備で安心！

愛知県岡崎市緑丘2丁目8-6

お問い合わせ：info@body-leap.com

代表：相原勢也