睡眠の質を爆上げ！！

こんにちは！

Body Leap（ボディリープ）トレーナーの相原です。

皆さんは昨晩、よく眠れましたでしょうか？

私は、最近の寒暖差のおかげで少し睡眠の質が落ちているように感じます💦

睡眠の質が悪いと倦怠感や集中力の低下、日常のパフォーマンスが落ち代謝も落ちてしまいます。

今回は睡眠の質を爆上げする方法を共有したいと思います。

【グリシン】を摂ろう！！

グリシンはアミノ酸の一種です。

こちらのサプリはノンレム睡眠とレム睡眠のサイクルを整え、深い眠りに入るまでの時間を短くしさらに深い眠りの時間を長くする研究結果が出ています！

さらにですよ！

グリシンを摂取する事により成長モルモンの分泌が活発化にして肌の新陳代謝を上げることができます！

これはうれしいですね！

また肌のハリや弾力、質は主にコラーゲンで構成されていますが、その3分の1をグリシンが占めています！

睡眠の質が爆上がりし、さらに肌の質まで良くしてしまう【グリシン】

恐ろしいですね(笑)

基本的にどこのドラッグストアでも【グリナ】として販売しています。

寝る前に3ｇ摂取することで効果が期待できると思います。

また、サプリメントの為、副作用も問題ないでしょう。

ぜひ一度お試しください！

岡崎・幸田・安城・西尾・蒲郡

三河地区にお住まいで

・身体をかっこよく、美しく引き締めたい

・ダイエットジムを探しているけど、どこがいいの？

一度、Body Leapへ遊びに来てくださいね！

ダイエット支援Body Leapパーソナルジム

2022年6月21日OPEN予定！！

無料カウンセリング受付中！

駐車場完備で安心！

愛知県岡崎市緑丘2丁目8-6

お問い合わせ：info@body-leap.com

代表：相原勢也

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