産後太りから抜け出すために【岡崎市のダイエット特化型パーソナルジムのブログ】

早いものでゴールデンウィークも終わってから1週間が経ちますね。

日中は暑いのにもかかわらず、夜から朝方にかけては肌寒い1週間でした。

こういうタイミングでは特に体調が崩れやしので、体を冷やさないこととビタミンCの確保はしていきたいですね！

さて今回は、出産をきっかけに上がった体重が戻らなくなってしまった、会員様の素晴らしい成果をご紹介します。

出産をきっかけに何をしても動かぬ体重

30代女性、A様は、産後から少しづつ落ち着いた生活を取り戻し、ダイエットを頑張る余裕ができました。そんな中で糖質制限やYouTubeでエクササイズ動画を繰り返す日々を送っていましたが、一向に体重が動かず、自分は痩せにくい体質になってしまったと思い諦めてしまったそうです。

でもやっぱり最後にもう一度頑張ってみようと発起し、当ジムへご来店いただきました。

まずは、A様のダイエット前後の変化をご覧ください。

たった2ヶ月で−6.8kg達成！ ウエストの方は、なんと-13㎝！！

骨格を拝見させていただいたところ、ご本人もおっしゃっておられたようにお尻がふくよかになりがちな印象でした。

動かさない部位（骨格的にも動作が少ない部位）の脂肪はなかなか落ちにくいので、連動性を意識したトレーニングを行うことで、かなりスッキリしましたね！

気になる食事ですが、ご来店前はかなり厳しい糖質制限されており、代謝が落ちに落ちている状態を見受けられましたので、かなりの量を増やしていきました（笑）

「こんなに食べられません（笑）」なんてやり取りもしながら頑張って食べていただきながら成果を出されました！

やみくもな食事制限や運動はかえってダイエットを遠回りさせることもございます。

お悩みや不安などございましたら、Body Leapパーソナルジムへご遠慮なくお気軽にお問い合わせください！！